Motion i skolen giver sundere børn

I Sogndal i Norge lod man 9-årige børn få en times motion midt på dagen. Det gjorde de overvægtige børn meget sundere og mindskede deres risiko for sukkersyge og hjerte-karsygdomme betydeligt.

Man flyttede lidt rundt på timer og frikvarter, og så var der plads til en times fysisk aktivitet i form af fangeleg, orienteringsløb eller boldspil midt på dagen. Det førte til, at de mest overvægtige børn forbedrede deres kondital med 10 %. De blev sikkert også meget mere glade. Linket viser til artiklen på videnskab.dk.

{jcomments on}

0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Jeg accepterer Privacy Policy

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.